maandag 20 oktober 2008

zaterdag 11 oktober 2008

vrijdag 10 oktober 2008

Uke Waza - Afweertechniek

AGE - UDE - UKE : hoge afweer met voorarm
SOTO - UDE - UKE: voorarmafweer op middenzone van buiten naar binnen
UCHI - UDE - UKE : voorarmafweer op middenzone van binnen naar buiten
GEDAN - BARAI : lage vegende afweer
UCHI - BARAI : binnenwaarts vegende afweer
MAWASHI - UKE : cirkelvormige afweer
CHO - UKE : vlindervormige afweer
TE - NAGASHI - UKE : begeleidende handafweer
TE - HAISHU - UKE : afweer rugkant hand
TE - SHUTO - UKE : meshandafweer
TE - KAKE - UKE : hakende handafweer
TE - OSAE - UKE : drukkende handafweer
TE - SOTO - SUKUI - UKE : buitenwaarts scheppende handafweer
TE - UCHI - SUKUI - UKE : binnenwaarts scheppende handafweer
TE - YAMA - UKE : bergvormige handafweer

SOKUTEI - OSAE - UKE : drukkende afweer d.m.v. voetzool
SOKUTO - OSAE - UKE : drukkende afweer d.m.v. snijkant voet

woensdag 8 oktober 2008

Ninja's

maandag 6 oktober 2008

Technische Training 11 oktober 2008



Technische training
Zaterdag 11 oktober 2008
14.00 tem 16.00 uur
Honbu Dojo Kontich